Это не лень и не слабость.
Чаще всего это потеря контакта с собой.

Когда‑то я была на твоём месте, поэтому точно знаю, как все исправить.
Большинство попыток изменить жизнь идут через голову: понять, осознать, проработать, переписать установки.

Но если связь с телом и чувствами потеряна, никакие знания не переходят в жизненный опыт.
Мой подход основан на постепенном возвращении контакта с собой через проживание.

В своём Телеграмм я создаю пространство, где можно замедлиться, услышать себя и постепенно восстановить контакт с собой через тело, честные вопросы, мягкие, но точные развороты внимания внутрь себя.

Меня зовут Гюзель Кузяева

Что ты найдёшь в МОЕМ канале

Здесь нет волшебных таблеток, нет обещаний «завтра ты проснёшься другой», но здесь есть всё, что помогает в своём ритме восстанавливать связь с собой.

Ключи к формированию реальности — не в формате «как притянуть желаемое», а о том, как твои внутренние состояния, программы и привычные реакции каждый день незаметно создают твоё завтра и мир вокруг.

Тексты-паузы — такие, после которых не нужно «делать выводы», а посидеть в тишине и почувствовать, что внутри происходит.

Гайд «6 уровней контакта с собой» — карта для возвращения чувствительности телу, голосу, желаниям и своим границам.

Ежедневные практики и настройки — чтобы снимать внутреннее напряжение, снижать уровень тревоги, замечать, как меняется состояние, когда ты хотя бы на пару минут возвращаешься в тело.

Авторский тест «Ключи к целостности» — мягкое, но точное зеркало, показывающее, в каких сферах ты теряешь энергию и где именно сейчас нарушен контакт с собой.

Если ты уже чувствуешь, что живёшь не так, как могла бы, и продолжаешь откладывать момент возвращения к себе, разве не этот отложенный выбор и создаёт ту самую жизнь, от которой ты устала?